体检时间
周二到周日:上午07:30-11:30
体检咨询
022-60332277 

孩子体质变差 或是寒湿太重!

时间:2020-05-20 分类:健康常识
过敏性鼻炎经常发作,湿疹缠身,食欲差、爱挑食……孩子出现上述问题时,可能和体内寒湿过重有关。

  过敏性鼻炎经常发作,湿疹缠身,食欲差、爱挑食……孩子出现上述问题时,可能和体内寒湿过重有关。

  寒湿是人体万病之源

  为什么有些孩子的体质很弱,爱过敏、经常感冒发烧?

  这多和体内寒湿过重有关。寒湿体质的孩子往往比较容易生病,因为阳气不足,不能抵御病邪。不少有过敏性鼻炎、经常感冒咳嗽、皮肤爱过敏的孩子,你看他们的舌头,都是淡白,而且舌苔白厚,水分也多,充斥着寒湿的征象。

  那寒湿之邪是怎么伤害身体的呢?

  寒邪容易与湿邪结伴,形成寒湿。中医讲“千寒易除,一湿难去。”相比风寒,寒湿更伤身体,而且不易祛除。比如,当寒湿内侵,困伤脾胃,会引起脾胃不和,脾胃病,孩子会食欲变差,爱挑食;当湿气过重,深入肺部,会出现过敏性鼻炎、湿疹、皮疹等过敏性疾病。其实不仅仅是孩子,现在成年人的许多疾病,也都和体内寒湿过重有关。

  哪些原因导致孩子体质偏寒湿

  孩子本是纯阳之体,那什么原因导致他们的体质变得寒湿?

  主要是阴寒、错误的生活方式导致的。比如,一年四季水果不断,特别是常吃一些寒性的水果;长年喝冷饮,或者夏天一到就没有节制地吃冰淇淋、喝冰镇饮料;经常使用抗生素、经常输液等。另外,母亲的体质本身寒湿较重,或者在怀孕期间吃了较多的寒凉食物,也可能导致孩子体质偏于寒湿。

  经常使用抗生素、经常输液为什么会导致体质偏寒呢?

  中医认为,抗生素药性偏于寒凉,经常口服或输液,会损伤孩子的阳气,使体质变寒。而大量输液就如同人工造湿,会让孩子体内湿气更重,舌苔更加厚腻。

  改善寒湿体质,从以下几点做起

  如何让寒湿体质的孩子身体回暖呢?

  1.强化脾胃。因为脾主运化,脾胃功能强健,才能运化体内水湿。平时,寒凉之品(寒凉果蔬、冷饮等)少碰,多吃平性或者温性食物,比如山药、小米等。家长还可以常给孩子按揉足三里穴(位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处),强健脾胃功能。

  2.避风寒,做好保暖工作。特别是肚脐和背部不要受寒。慎用寒凉之药。

  3.穴位贴敷疗法。家长可以在三伏天、三九天给孩子贴点三伏贴、三九贴,增强孩子机体免疫力,改善寒湿体质。

  4.常做“工字擦背法”,升发阳气。具体操作如下:①沿督脉一线,上下擦100次,掌根或小鱼际用力;②再横擦100次,沿肺俞(位于第三胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸)一线;③最后横擦100次,沿肾俞(第二腰椎棘突旁开1.5寸处)一线,可略向下。疫情期间孩子发热必须要去医院吗